VAATA MEIE KOGU SIIT VAATA MEIE KOGU SIIT
Avaleht / Uudised

Ajaveeb

Ajaveeb

Uudised

Anxt CBD

Stressi tunnused

Stressi märke Stressi võib määratleda kui astet, mil tunnete, et olete surmatud või ei suuda toime tulla survetu tõttu, mida ei saa hallata. Mis on stress? Kõige põhilisemal tasemel on stress meie keha reaktsioon olukorra või elusündmuse survele. See, mis aitab stressi tekitada, võib inimestel olla väga erinev ja erineb vastavalt meie sotsiaalsele ja majanduslikule olukorrale, elukeskkonnale ja geneetilisele ülesehitusele. Mõned asjadest, mis võivad stressi tekitada, võivad hõlmata millegi uue või ootamatu kogemist, midagi, mis ohustab teie isetunnet, ...

Loe edasi →


10 looduslikku viisi ärevusega tegelemiseks

10 looduslikku viisi ärevusega tegelemiseks

Ärevusega võib olla raske elada. Kuid selle lahendamiseks on palju loomulikke viise. Ei saa magada? Õhupuudus? Iiveldab? Stressis? Kas teil on tumedaid või negatiivseid mõtteid? Tundub, et olenemata sellest, mida teete, pole te lihtsalt piisavalt hea? Seda nimetatakse ärevuseks. Ja sa pole üksi. Kui olete stressis ja ärevil, võib igapäevaseid olukordi tunduda võimatu lahendada. Ja kurb tõde on see, et naistena mõjutab meid ärevus peaaegu kaks korda sagedamini kui mehi. Meile meeldib mõelda, et võib-olla on see seotud naiste kiirema küpsemisega, see tähendab, et me oleme rohkem ...

Loe edasi →


Kõik Ashwagandha kohta

Kõik Ashwagandha kohta

Ashwagandha juurt on Ayurveda meditsiinis kasutatud juba üle 3,000 aasta loodusliku ravimina lugematute murede vastu. Aastate jooksul oleme näinud, et ashwagandha eelised on näiliselt lõputud ja neil on õige kasutamise korral nii palju positiivseid mõjusid, millel puuduvad teadaolevad kõrvaltoimed. Ashwagandha taime juur, mis on kõige võimsam osa, on kõige paremini tuntud stressitaseme vähendamise poolest. Kuid kasu hõlmab tõesti kõiki erinevaid tingimusi, mis mõjutavad igapäevaselt paljusid elusid. Siin on kokkuvõte Ashwagandha peamistest tervisekasudest. Toetab ärevust ja hoiab stressi ...

Loe edasi →


Igapäevane närvilisus ja mida see teie jaoks tähendab

Igapäevane närvilisus ja mida see teie jaoks tähendab

Igapäevane närvilisus ja see, mida see teile muretsemiseks tähendab, on normaalne osa elust ja võib mõnel juhul isegi kasulik olla. Me muretseme sageli selliste asjade pärast, mis on meie elus olemas, näiteks rahandus, töö ja perekond. See mure võib aidata meil nendes valdkondades häid otsuseid langetada. Sellistel aegadel võib muretunne olla täiesti normaalne. Kuid mõnel inimesel on raske oma muresid kontrollida. Mure, mis võib areneda ärevustundeks, on püsivam ja võib sageli mõjutada inimeste igapäevast elu. Allpool on mõned märgid, mis võivad tähistada ...

Loe edasi →


Viimased artiklid